Skip to main content

Instagram VS Real Life


Pernah tak uols scroll-scroll exercise ibu jari kat instagram tu, uols tengok gadis fitness katanya yang selim melim, perut kempis, bontot pulak montok tak payah cakap. 

Cantik pulak tu.

Ramai pulak komen

"Sis tak pernah tak cantik!"

"#bodygoal" 

Lepas tu uols pun pandang ke bawah, jeling dan picit-picit lipatan spare tyre uols yang gebu tu. Kemudian uols pulak berjalan ke cermin dan intai bontot uols yang tidak berapa montok. 

Lepas tu uols pun down dan benci diri sendiri kerana tidak mampu untuk menjadi gorgeous macam tu.

Pernah tak uols?

Pernah kan. 

Instagram bukanlah untuk semua orang. Sebenarnya dalam dunia sosial media ni uols, kita harus bijak menilai yang mana betul dan yang mana tidak.

Dan tiada hidup orang sesempurna seperti yang ditayangkan di Instagram. Begitu juga badan-badan #bodygoal yang uols nampak kat IG tu.

Kita sendiri pun, bila kita upload gambar, haruslah kita pilih gambar yang paling cantik, angle yang menampakkan kita kurus, perut kempis dan sebagainya. 

Begitu juga mereka-mereka ini. Termasuklah CPPS walaupun CPPS bukan instapemes


Okay this took courage to upload because we never want to show the unflattering side of ourselves but shit just got real. On the left is posed and for instagram, and what I look like 1% of the day. On the right is how I look 99% of the time. I get conscious when people say they want to have a body like mine. Truth is, I got flaws too, just like everybody else. And who the heck in the world doesn't have fat rolls when they sit??
Kalau uols nak inspirasi body goal, jangan follow gegadis fefeeling gedik instapemes.

Kebanyakkan mereka ni memang azali kurus. Upload gamba kat gym workout katanya tapi bulu mata palsu tetap maintain. Pose wajib pulak menungging sikit tunjuk bontot.

Jangan tertipu uols. Kadang-kadang bontot tertungging montok itu adalah hasil seluar push-up.

Follow gadis fitness yang betul. Yang super-real. Yang tunjuk gambar bila duduk perut pun berlipat. Yang tunjuk gambar pose and non-pose. Yang tunjuk real workout. Yang tunjuk real transformation. Ini baru betul-betul empowering.

Jangan uols follow gegadis yang manjang post gambar selfie, gambar OOTD, gambar pose cantik lentik bentuk S lepas tu depressed, duduk kat sudut bilik mengenang nasib.

Itu namanya sendiri carik penyakit.

Kat sosial media standardlah uols, semua nak tunjuk yang positive, yang baik-baik, yang up-up saja. Tapi semua tu bukan real pun. It's just what people choose to show you, to show to the world.  


How I look like when I go out, 30% of the time on left and 70% of the time on the right, selebet uols, selipar jepun jeh. Siap jinjit plastik pisang goreng.
CPPS memang kagum gegadis yang berhias top to toe setiap kali dia keluar, dengan make up dia berlapis-lapis, contouring dan paling gigih pasang bulu mata palsu. CPPS ni kadang-kadang cuci muka pun malas. Dressing diorang pun CPPS kagum. Banyaknyaaa baju diorang! Rajinnya dress up hari-hari. CPPS nak pakai bra pun malas kadang-kadang.


Fancy breakfast is only probably 10% of the time, 90% of time, is on the right. Fuss free, comfortable and soul-soothing.
Hahhh...

So macam mana nak survive dalam dunia show off yang competitive ni?

Be yourself. Ingat lirik lagu Selena Gomez ni "I'm no beauty queen, I'm just beautiful me."

Be grateful for the blessings in your life. Percayalah rezeki kita semua lain-lain, Contohnya ada yang murah rezeki harta tetapi kurang rezeki kesihatan. Ada yang murah rezeki dalam kerjaya tetapi hati tidak senang. 

Ingat selalu yang "what you see is not always what it is."

Giteeewww CPPS pakar motivasi katanya. 

Ok bye.

Comments

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk   Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus?  Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran.  Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan.  Baca:  Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...

3 Produk Meal Replacement Di Watsons

 3 Produk Meal Replacement Di Watsons Image: Unsplash/ Derick Mckinney Adakah anda sedang cuba menurunkan berat badan tetapi sukar untuk mengawal pengambilan kalori harian? Atau anda seorang yang sentiasa sibuk, sering skip meals , dan sukar untuk mencari makanan yang sihat dan seimbang dek kerana jadual seharian yang padat? Meal replacement mungkin adalah jawapan yang anda cari. Apa Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandundi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Apa Perbezaan Meal Replacement & Protein Shake? Meal replacement shake dan protein shake mempunyai kegunaan dan manfaat yang berbeza.  Meal replacement - Bertujuan menggantikan makanan anda supaya ia mesti mengandungi nutrien penting (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) Protein shake - bertujuan untuk mencukupkan atau menambah protein dalam pemakanan seharian...

Deko Laman Kecil

Minggu lepas sis ada post gambar makeover laman rumah yang siap dalam masa 3 hari. Rupanya ramai jugak yang ingin mempunyai laman yang cantik dan kemas kan. Ye la, balik kerja stress petang-petang. Jadi kalau ada laman yang kemas, hati pun sejuk dan tenang je.  So uols pun bertanya-tanya macam mana sis buat laman tu? Ahh senang aja. Janji ada kerajinan, kemahuan dan sudah tentunya kena ada modal sikit.  Laman yang sis makeover tu adalah laman rumah mak weols. Sedeh nengoknya terbiar macam tu. Sayang tak buat apa-apa sebab lokasi dan saiz dia penuh dengan potensi untuk menjadi sebuah laman yang cantik. Idea untuk deko laman itu memang ada cuma proses melaksanakannya membuat otak sis jam. Tanah rumah tu mendap dan turun beberapa inci. Jadi ada ruang yang perlu diisi supaya laman itu nanti sama rata dengan konkrit rumah. Mana lagi nak tanam bunga, rumput dan deko? Sebenarnya sis tak tau macam mana nak mula sehinggalah satu hari tu, iols ikut sepupu sis, si JJ beli...

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus?

 Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus? Image: Unsplash/ Nature Zen Sedar tak sedar, kita dah masuk bulan Ogos, 2022 tinggal 4 bulan saja lagi.  Sesiapa yang berazam untuk kurus tahun 2022, sudah tercapaikah azam tu? šŸ˜‹ Bila kita nak mengurangkan berat badan, 80% adalah pemakanan dan 20% senaman tapi percayalah, 80% pemakanan tu yang paling susah nak buat. Betul tak uols? Diet asyik ke laut dalam saja dan sukar untuk mengawal pengambilan kalori seharian.  Ramai yang cuba kurus dengan mengambil meal replacement tapi perlukah meal replacement untuk kurus? Baca: Nasi Penyebab Kegemukkan? Apakah Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandungi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Macam Mana Minum Meal Replacement Boleh Kurus? Konsep meal replacement ni adalah untuk menggantikan makanan biasa anda dengan minuman rendah kalori yang kemudiannya membantu...

Bolehkah Lemak Bertukar Menjadi Otot?

 Bolehkah Lemak Bertukar Menjadi Otot? Emily Sea/Unsplash Kadang-kadang kita akan jumpa personal trainer yang bagi nasihat "You kena buat squat/ sit up. You kena buat weight training untuk tukar lemak-lemak dalam badan jadi otot." Ataupun penjual supplement yang bagi claim yang bombastic "Fat burner ni boleh tukar lemak jadi otot tau!"  "Kita kena ambik whey protein sebab whey protein boleh tukar lemak jadi otot" Tapi sebenarnya, bolehkah lemak bertukar menjadi otot melalui senaman atau pengambilan fat burner? Jawapannya TIDAK BOLEH ya wahai kawan-kawan. Ianya mustahil dan tidak akan berlaku kerana lemak dan otot adalah dua benda yang berbeza dan tidak boleh bertukar ganti. Dia ibarat macam ni, boleh kah kita tukar buah oren jadi epal? Haa, tak boleh kan sebab dua-dua tu buah yang berlainan. Kita hanya boleh bina otot dan bakar lemak. Dua proses yang berasingan tetapi boleh berlaku secara serentak. Apa Beza Lemak Dengan Otot? Kedua-dua lemak dan otot adal...