Skip to main content

5 Barangan Korang Kena Add To Cart Kalau Tengah Stress

 5 Barangan Korang Kena Add To Cart Kalau Tengah Stress


Anda stress? 

Siapa ja tak rasa stress dengan keadaan sekarang kan?

Sebagai manusia biasa, kita memang tak boleh mengelakkan stress dalam kehidupan seharian. Tapi tidak bermaksud kita harus membiarkan stress tu bermaharajalela dan menguasai hidup kita.

Lain orang, lain cara menangani stress. 

Tapi, yang pasti, retail therapy semua orang pun suka kan? 

What is better than retail therapy is retail therapy to buy things that help when you are feeling stressed and anxious sisturs sekalian.

1. Weighted Blanket

Berbungkus dalam selimut yang lembut buat kita rasa selesa, warm and cosy kan?

Tapi tahukah anda, selimut yang berat (weighted blanket) sebenarnya memberikan lebih keselesaan, malah lebih baik untuk kesihatan berbanding selimut yang nipis atau ringan.

Weighted blanket ni biasanya diisi dengan manik plastik atau microglass sebagai pemberat. 

Macam Mana Weighted Blanket Membantu Mengurangkan Stress?

Weighted blanket menggunakan "pressure therapyā€ ā€” iaitu menggunakan teknanan yang menenangkan ke seluruh bahagian tubuh, sama seperti perasaan apabila dipeluk, dibedung atau dibelai.

Apabila kita stress, jantung akan berdegup dengan lebih laju.

Tekanan daripada selimut menenangkan anda dengan mengaktifkan sistem saraf parasimpatik, yang kemudiannya memperlahankan degupan jantung. 

Bila jantung kita berdegup dengan lebih perlahan, kita pun akan rasa lebih tenang. 


šŸ’—Add to cart Weighted Blanket ni kat SHOPEE atau LAZADA

2. Good Sleep Kit Essential Oils

Rasanya ramai dah yang dah tahu essentail oil boleh membantu menenangkan dan mengurangkan stress kan?

Essential oil banyak digunakan dalam aromaterapi. 

Para pakar berpendapat yang aromaterapi ni mengaktifkan reseptor bau dalam hidung yang kemudiannya menghantar maklumat ke bahagian otak yang mengawal emosi.

Antara essential oil yang sering digunakan untuk stress adalah:
  • Lavender
  • Chamomile
  • Sweet Orange
  • Rose
  • Bergamot
Ada banyak sangat essential oil dipasaran. My personal favourite is Good Sleep Kit sebab harga yang mampu milik dan datang dalam packaging yang comel. 

Sesuai sangat untuk dijadikan hadiah pada kawan-kawan/ boss korang yang stress.

šŸ’— Add To Cart Good Sleep Kit ni kat SHOPEE atau LAZADA

3. Squeezable Stress Ball

Kadang bila kita marah atau stress, kita sering rasa nak lepaskan kemarahan tu kan. Nak bantai oranglah, tumbuk bantal lah, tumbuk dinding ke.

Jangan. Jangan mendatangkan kecederaan pada orang, diri sendiri atau harta benda korang.

Picit stress ball sudah ye sisturs.

Stress ball bertindak sebagai tempat untuk kita melepaskan tekanan atau kemarahan.

Perbuatan seperti memicit stress ball boleh melegakan tekanan atau melepaskan geram untuk sementara waktu.

Sesuai sangat untuk keadaan bila stress di office.

Jangan pulak campak stress ball tu pada colleague atau boss uols ye. Silap hari bulan boleh kena pecat. 

No.No.No


šŸ’— Add To Cart Stress Ball yang comel di SHOPEE ataupun Stress Relieving Steamed Pau ni pun best jugak.

4. Elementz Magnesium Oil 

Magnesium adalah mineral yang banyak manfaat kesihatan, termasuklah membantu untuk melegakan stress dan keresahan. 

Sebab tu magnesium jugak dikenali sebagai "nature's relaxation mineral"

Kesan menenangkan magnesium dikatakan mempunyai kaitan dengan kemampuannya untuk mengekalkan kadar serotonin dan dopamin dalam otak - 2 hormon yang mempengaruhi mood dan rasa tenang.

Lagi satu, bila kita stress, otot-otot kita sentiasa berada dalam keadaan tegang. Tense gitu kan.

Magnesium membantu otot-otot kita untuk relaks so kita takdelah rasa tegang sangat. 

Berbanding kebanyakkan supplement magnesium di pasaran, Elementz Magnesium Oil lain daripada yang lain sebab ianya dalam bentuk minyak yang boleh dimakan, digunakan untuk mengurut badan dan pelbagai kegunaan yang lain.

Bila stress, rasa bahu tegang sangat, sakit kepala, boleh lah cuba urut guna magnesium oil ni. 

šŸ’— Add To Cart Elementz Magnesium Oil ni kat SHOPEE atau Agen-Agen Lain

5. Ashwagandha


Ashwangandha adalah sejenis herba yang digunakan sejak turun temurun dalam perubatan Ayurverdic. 


Ianya lazim digunakan sebagai tonik untuk menambah tenaga, membantu mengurangkan stress, keresahan dan dikenali sebagai adaptogen. 

Adaptogens adalah bahan yang boleh membantu badan kita untuk menangani stress dengan lebih efisien dan mengurangkan kesan negatif stress ke atas badan dengan menguatkan sistem endokrin dan saraf kita.

Pendek kata, Ashwangandha ni bukan saja membantu melegakan stress, malah menguatkan badan kita untuk melawan stress dalam kehidupan seharian.

šŸ’— Add To Cart:

BACA:

1. Stress? 4 Vitamin & Supplements Membantu Untuk Rasa Lebih Tenang
2. 10 Produk Korang Ken Add To Cart Kat Shopee Kalau Suka Baking

Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk   Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus?  Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran.  Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan.  Baca:  Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...
Post a Comment
Read more

3 Produk Meal Replacement Di Watsons

 3 Produk Meal Replacement Di Watsons Image: Unsplash/ Derick Mckinney Adakah anda sedang cuba menurunkan berat badan tetapi sukar untuk mengawal pengambilan kalori harian? Atau anda seorang yang sentiasa sibuk, sering skip meals , dan sukar untuk mencari makanan yang sihat dan seimbang dek kerana jadual seharian yang padat? Meal replacement mungkin adalah jawapan yang anda cari. Apa Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200ā€“400 kalori dan mengandundi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Apa Perbezaan Meal Replacement & Protein Shake? Meal replacement shake dan protein shake mempunyai kegunaan dan manfaat yang berbeza.  Meal replacement - Bertujuan menggantikan makanan anda supaya ia mesti mengandungi nutrien penting (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) Protein shake - bertujuan untuk mencukupkan atau menambah protein dalam pemakanan seharian...
Post a Comment
Read more

Deko Laman Kecil

Minggu lepas sis ada post gambar makeover laman rumah yang siap dalam masa 3 hari. Rupanya ramai jugak yang ingin mempunyai laman yang cantik dan kemas kan. Ye la, balik kerja stress petang-petang. Jadi kalau ada laman yang kemas, hati pun sejuk dan tenang je.  So uols pun bertanya-tanya macam mana sis buat laman tu? Ahh senang aja. Janji ada kerajinan, kemahuan dan sudah tentunya kena ada modal sikit.  Laman yang sis makeover tu adalah laman rumah mak weols. Sedeh nengoknya terbiar macam tu. Sayang tak buat apa-apa sebab lokasi dan saiz dia penuh dengan potensi untuk menjadi sebuah laman yang cantik. Idea untuk deko laman itu memang ada cuma proses melaksanakannya membuat otak sis jam. Tanah rumah tu mendap dan turun beberapa inci. Jadi ada ruang yang perlu diisi supaya laman itu nanti sama rata dengan konkrit rumah. Mana lagi nak tanam bunga, rumput dan deko? Sebenarnya sis tak tau macam mana nak mula sehinggalah satu hari tu, iols ikut sepupu sis, si JJ beli...
6 comments
Read more

Otot Lagi Berat Daripada Lemak?

Otot Lagi Berat Daripada Lemak? Pernah tak korang hadapi situasi macam ni. Bersenam dah all out, membanting tulang dan tenaga di gym. Dalam semangat nak lose weight tu, timbang diri setiap jam, setiap hari! Disebabkan dah berabis workout dan mengamalkan diet rumput rumpai, korang pun expect berat turun kan? Tiba-tiba bila naik atas penimbang tu, berat tak turun pun. Maintain je. Kadang-kadang lagi teruk. BERAT NAIK PULAK!! Bila terjadi perkara macam ni, korang pun berjalan perlahan-lahan ke sudut bilik, dan mengerekot di dalam bilik yang gelap sambil mengenang nasib. Sangat mematahkan semangat, berkecamuk jiwa dan raga. I know. I've been there. CPPS pun pernah mengalami perkara yang sama Workout dah betul, diet pula calorie deficit. You have done everything right but your weight INCREASED! Rasa nak putus asa dan minum racun rumpai. Kemudian ahli keluarga, PT atau kakak cleaner gym dengan penuh rasa kasihan cuba memujuk. "Hey! don't worry. You are gainin...
15 comments
Read more

Bolehkah Lemak Bertukar Menjadi Otot?

 Bolehkah Lemak Bertukar Menjadi Otot? Emily Sea/Unsplash Kadang-kadang kita akan jumpa personal trainer yang bagi nasihat "You kena buat squat/ sit up. You kena buat weight training untuk tukar lemak-lemak dalam badan jadi otot." Ataupun penjual supplement yang bagi claim yang bombastic "Fat burner ni boleh tukar lemak jadi otot tau!"  "Kita kena ambik whey protein sebab whey protein boleh tukar lemak jadi otot" Tapi sebenarnya, bolehkah lemak bertukar menjadi otot melalui senaman atau pengambilan fat burner? Jawapannya TIDAK BOLEH ya wahai kawan-kawan. Ianya mustahil dan tidak akan berlaku kerana lemak dan otot adalah dua benda yang berbeza dan tidak boleh bertukar ganti. Dia ibarat macam ni, boleh kah kita tukar buah oren jadi epal? Haa, tak boleh kan sebab dua-dua tu buah yang berlainan. Kita hanya boleh bina otot dan bakar lemak. Dua proses yang berasingan tetapi boleh berlaku secara serentak. Apa Beza Lemak Dengan Otot? Kedua-dua lemak dan otot adal...
Post a Comment
Read more