Cik Panda Ratu Cholesterol

Hi uols. Kembali bersiaran selepas bertapa di belakang esbok. Kenapa Cik Panda berada di belakang esbok?

Begini ceritanya.

Minggu lepas, semasa on duty di event ex-company iols, adalah free health check up kan. Iols dan colleague yang lain pun mengambil kesempatan dan mengambil peluang tu check blood pressure, blood sugar and cholesterol level.

So on the first day, weols buat blood pressure and blood glucose jeh sebab something was wrong with the cholesterol test strip.

Blood pressure iols ni dari zaman jahiliah lagi on the low side. So 110/70mmHg takdela weols heran sangat kan. Then random blood sugar iols pun normal walaupun masa tu baru balik mengular minum Chatime.

Phewww lega rasa hati.

Then 2 days later, iols on duty lagi. Kali ni semua pakat buat blood cholesterol test. Peserta pertama Cik Masnur dengan bacaan 6.3mmol/L. Down terus makcik tu sebab dia pun tengah berusaha jaga makan.

Peserta kedua, Kak Zulie dengan bacaan 6.4mmol/L. Turn Kak Zulie pulak down and Cik Masnur happy sebab ada orang yang lagi tinggi cholesterol dari dia.

Peserta ketiga tak lain tak bukan Cik Panda.

Maka iols dengan mulut masinnya cakap "Weehhh entah-entah aku punya 8 kot."

Tettttttt!

8.5mmol/L.

HAH! HAMBEK KAU

Tinggi nak mampus.

Masa tu iols takde la down sangat sebab sejak dari azali lagi blood cholesterol iols on the high side.

Tak percaya?Baca cerita iols 4 tahun lepas kat SINI.

I'm like a cardiovascular ticking time bomb now.

Iols dah buntu dah ni uols. Sebab iols jaga makan pun jaga makan, exercise pun exercise, weight pun takdela over. Alcohol tak minum, merokok pun lagi lah tak uols.

Genetic la kot. We can't change genetic. Blood pressure, sugar semua dah cantik dah tiba-tiba cholesterol mencakar langit.

Which just goes to say, no one is perfect.

Hampeh betul.

Makanya iols kena up lagi game healthy living. Tiap hari telan fish oil 2 bijik. Masuk grocery shop beli oats.

Mampu??

Iols ni dah la benci makan oat. So actually I'm not the only one who hates oatmeal. Read this

Uols tau tak betapa sengsaranya iols nak habiskan oat nih?

Aihhh. Giving myself a month time to retest and see if there is any changes.

Comments

Others Also Read This!

Porn Puaka Di Gym

Tajuk mengundang kontroversi Sis ni bukan apa rajin pergi gym, selain nak bersenam, iols juga suka mencuci mata. Bukan setakat mencuci mata dengan jantan helok (I'm still hoping sebab gym iols pegi tu SENDUU), sis juga suka melihat gegadis yang fefeeling gedik dengan bermacam fesyen di gym tu. Biasanya gegadis newbie ni macam cendawan. Muncul sekejap di kala azam baru masih utuh yakni di awal tahun atau selepas perayaan di mana memasing nak kurus. Tunggulah 2 bulan kemudian langsung tak nampak batang hidung ataupun buttcheeks. Eh? Sebenarnya salah satu benda Cik Panda nak cerita pasal butt cheeks. Butt cheeks are absolutely NO NO except at the pool or beach when you are in your swimsuit. Cik Panda tak jealous la uols sebab Cik Panda tak hingin pun nak ada bontot yang jelly welly tu. ZAssssss So hari tu ada sorang minah ni baru 1st time iols nampak kat gym, tengah workout dengan bopren dia la gitu. Pakai sports bra je dengan really short shorts yang menampakkan ...

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus? Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran. Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan. Baca: Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...

Siapa Emotional Vampire?

Apakah itu emotional vampire? Dalam perhubungan manusia, tidak kiralah kawan, kekasih, keluarga, rakan sekerja dan sebagainya, ada yang positif dan membuatkan kita berasa gembira Dan ada pulak yang membuatkan kita jadi negatif, seolah-olah orang itu menyedut segala positivity/good vibes. Ini adalah orang yang kita panggil emotional vampire. They are someone who drains your energy. Ini cerita tentang F, si emotional vampire yang mental. Siapakah F dan apakah kisah dia sebelum ini? Uols boleh baca kat SINI Si F ni uols dah berenti jadi PT. Katanya sebab bapaknya nak dia balik Penang, interview polis. K fine. Lepas tu selalu cakap kat CPPS dia sebenarnya tak nak jadi polis, nak jadi PT sebab suka bantu orang jadi lebih sihat, achieve healthier life gitu kan "Eh tapi jadi polis pun boleh bantu orang kan?" " Ye la you tapi I takut la tengok ramai sangat yang makan rasuah etc. I tak nak la jadi macam tu." K fine. Tapi malangnya rezeki dia tiada ...

Harmony Valley Retreat Di Janda Baik: Weekend Getaway Yang Mendamaikan

Harmony Valley Retreat Di Janda Baik: Weekend Getaway In Lush Misty Mountain This staycation was what, late last year? Somewhere in November I think, during Deepavali long weekend. Vacation yilek, staycation pun jadilah sis. Personally, I find that staycation is much more relaxing because you don't have to go through the hassle of planning your itinerary. Most of all, you don't have to go through the stress of traveling. Urghhh, few hours to & fro airport, waiting at the airport, the stress and anxiety of going through immigration and such. Just thinking about it makes me tired. #sisaging So anyway, back to Harmony Valley Retreat. You know la, sis ni suka tempat yang aman, back to nature, nyaman sejuk-sejuk. Untuk lari daripada hiruk pikuk kota metropolitan. And Harmony Valley Retreat is just the perfect place to rejuvenate, recharge & relax. Admittedly, the thing that cemented my decision was this review from a customer "So serene & you can hea...

Sunlight Suite: Introvert's Heaven In Cameron Highland

Sunlight Suite: Introvert's Heaven In Cameron Highland I told myself I'll not revisit Cameron Highlands since it became so crowded, busy, and overdeveloped in recent years. I might have changed my mind after I found this beautiful hidden gem. Honestly, it really is challenging to find a place that ticks all the boxes for an ideal introvert's getaway in a touristy place like Cameron Highlands. With lots of research, you can and for me, that place is Sunlight Suite . Going on a long weekend, I already mentally prepared myself for the infamous non-moving weekend traffic jam in Cameron Highlands. "Going to Cameron on a long weekend?! You crazy ahh?!" my friend said. But to my surprise, the traffic was pretty smooth. It also helps that I departed quite late from KL (3pm-ish) via Tapah route and reached Sunlight Suite around 7pm. Little English Cottage In The Tropics Moonlight Bungalow Picture credit to https://www.sunlightsuite.com/moonlight-bungalow/ Sunlight...

Jelly Belli

Search This Blog