Cik Panda Ratu Cholesterol

Hi uols. Kembali bersiaran selepas bertapa di belakang esbok. Kenapa Cik Panda berada di belakang esbok?

Begini ceritanya.

Minggu lepas, semasa on duty di event ex-company iols, adalah free health check up kan. Iols dan colleague yang lain pun mengambil kesempatan dan mengambil peluang tu check blood pressure, blood sugar and cholesterol level.

So on the first day, weols buat blood pressure and blood glucose jeh sebab something was wrong with the cholesterol test strip.

Blood pressure iols ni dari zaman jahiliah lagi on the low side. So 110/70mmHg takdela weols heran sangat kan. Then random blood sugar iols pun normal walaupun masa tu baru balik mengular minum Chatime.

Phewww lega rasa hati.

Then 2 days later, iols on duty lagi. Kali ni semua pakat buat blood cholesterol test. Peserta pertama Cik Masnur dengan bacaan 6.3mmol/L. Down terus makcik tu sebab dia pun tengah berusaha jaga makan.

Peserta kedua, Kak Zulie dengan bacaan 6.4mmol/L. Turn Kak Zulie pulak down and Cik Masnur happy sebab ada orang yang lagi tinggi cholesterol dari dia.

Peserta ketiga tak lain tak bukan Cik Panda.

Maka iols dengan mulut masinnya cakap "Weehhh entah-entah aku punya 8 kot."

Tettttttt!

8.5mmol/L.

HAH! HAMBEK KAU

Tinggi nak mampus.

Masa tu iols takde la down sangat sebab sejak dari azali lagi blood cholesterol iols on the high side.

Tak percaya?Baca cerita iols 4 tahun lepas kat SINI.

I'm like a cardiovascular ticking time bomb now.

Iols dah buntu dah ni uols. Sebab iols jaga makan pun jaga makan, exercise pun exercise, weight pun takdela over. Alcohol tak minum, merokok pun lagi lah tak uols.

Genetic la kot. We can't change genetic. Blood pressure, sugar semua dah cantik dah tiba-tiba cholesterol mencakar langit.

Which just goes to say, no one is perfect.

Hampeh betul.

Makanya iols kena up lagi game healthy living. Tiap hari telan fish oil 2 bijik. Masuk grocery shop beli oats.

Mampu??

Iols ni dah la benci makan oat. So actually I'm not the only one who hates oatmeal. Read this

Uols tau tak betapa sengsaranya iols nak habiskan oat nih?

Aihhh. Giving myself a month time to retest and see if there is any changes.

Comments

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus? Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran. Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan. Baca: Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...

Porn Puaka Di Gym

Tajuk mengundang kontroversi Sis ni bukan apa rajin pergi gym, selain nak bersenam, iols juga suka mencuci mata. Bukan setakat mencuci mata dengan jantan helok (I'm still hoping sebab gym iols pegi tu SENDUU), sis juga suka melihat gegadis yang fefeeling gedik dengan bermacam fesyen di gym tu. Biasanya gegadis newbie ni macam cendawan. Muncul sekejap di kala azam baru masih utuh yakni di awal tahun atau selepas perayaan di mana memasing nak kurus. Tunggulah 2 bulan kemudian langsung tak nampak batang hidung ataupun buttcheeks. Eh? Sebenarnya salah satu benda Cik Panda nak cerita pasal butt cheeks. Butt cheeks are absolutely NO NO except at the pool or beach when you are in your swimsuit. Cik Panda tak jealous la uols sebab Cik Panda tak hingin pun nak ada bontot yang jelly welly tu. ZAssssss So hari tu ada sorang minah ni baru 1st time iols nampak kat gym, tengah workout dengan bopren dia la gitu. Pakai sports bra je dengan really short shorts yang menampakkan ...

5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia

5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia Image: Louis Hansel/ Unsplash Are you trying to lose weight but find it difficult to control your daily calorie intake? Or you are someone who is always on the go, regularly skipped meals, and find it really difficult to find healthy, well-balanced meals because of your extremely busy and demanding life? Meal replacement shakes could be the answer that you are looking for. What Is Meal Replacement Shakes? Generally, meal replacement shakes have a calorie count of around 200–400 calories and a decent amount of protein, fiber, and essential vitamins and minerals. It is essentially meal-on-the-go. Meal Replacement Shakes vs Protein Shakes. Are They The Same? They are not the same and are designed for different goals. Meal replacement shakes is designed to replace your meal so it must contain the essential nutrients (carbs, protein, fat, fibre, vitamin and minerals) A protein shake is just intended to deliver protein...

Poretan Bermakna Di Senjakala

May the angels be with you Perghhh..tajuk sudah bisa membuatkan cikgu BM saya terangkat bontot, tersenyum lebar sambil berkata pada diri sendiri "I've done a great job!" Sebenarnya mau letak "Life Is Fragile" tapi macam ada kurang impak Whenever tragedies happened and people, especially people I know died, it will always get me thinking how short and fragile life is. How we should appreciate each and everyone we love around us. How we should live and savour every moment because we are not promised tomorrow. Are you afraid of death? I used to but now I'm not. On some days, I probably look forward to it. Not that I want to die tomorrow or now per say, but if it is time for me to go, I'll accept it with an open heart. Death is just a transition to another world. Eventually everyone is going to die. Why are you afraid of something that is inevitable? When MH17 was shot down and crashed, killing all its passengers and crew, many people were sa...

Manusia Dua Alam

Pernah jumpa tak manusia yang indah khabar dari rupa? Ataupun manusia yang dalam sosial media adalah seseorang yang sangat menarik hidupnya, melancong sana sini, kelihatan peramah dengan cerita-cerita pasal orang sekeliling dia tapi dalam kehidupan sebenar, agak sendu dan krik krik? Pernah kan? Inilah manusia dua alam dimana alam maya dan alam realiti dia berbeza umpama langit dan bumi. Ada seorang manusia ni, kita namakan dia XX (bukan nama sebenar). XX ni sering update cerita panjang lebar dalam sosial media dia. Satu gambar dia upload selalu disertakan dengan karangan 2 mukasurat. Ada sekali dia upload gambar makanan yang diberikan rakan sekerja dia. Mulalah karangan 2 muka surat dia menceritakan mak si anu masak makanan lebih sikit untuk dia, si polan pun bagi makanan. Betapa murahnya rezeki dia dan bertuah dikelilingi kawan-kawan yang baik dan thoughtful. Wahhh kemain. Tapi dalam alam realiti, dia manusia berperangai pelik dan tidak boleh difahami. K...

Jelly Belli

Search This Blog