Resipi Ayam Panggang Dalam Oven Yang Confirm Jadi!

How I look like when I'm in the kitchen. I wish.

CPPS memang rajin masak.

Bila iols upload gambar-gambar masakan, reaksi biasa kawan-kawan iols adalah

"Wahhhh rajinnya you masak."

Yes memang rajin tapi apa diorang tak tau adalah CPPS merupakan seorang tukang masak yang pemalas.

Sebabnya CPPS akan masak benda yang sedap tetapi memerlukan kerja atau persiapan yang sangat minimal.

Ataupun sekali masak, dapat full meal terus. Sekali dengan carbs, protein, fiber, fats segala bagai.

Semua orang boleh panggang ayam dalam oven. Tapi tak semua jadi sedap. Kebanyakkan masa ayam tu jadi kering sangat la, tak masak la, kering la.

Iols pun dulu-dulu macam tu jugak. Hehe

Kali ni CPPS nak share cara-cara iols selalu masak ayam yang sangat mudah, sangat sedap dan semestinya #nutritionistapproved.

Roasted chicken ni kulitnya crispy tetapi isinya just nice, very tender and juicy, tulang boleh tertanggal macam tu je.

Ni resipi campak-campak.

Takde sukatan peraturan yang uols kena ikut. Semuanya mengikut gerak hatiku dag dig dug. Kerana rahsia kesedapan ayam ni bukanlah terletak pada resipinya tetapi lebih kepada teknik-teknik penyediaanya.

Okay ready?

Resipi Roasted Chicken Confirm Jadi Meletup!

Iols selalu pakai 1/2 chicken je. Uols nak pakai whole chicken pun boleh. iols dah buat experiment, nak roasted chicken yang sedap, pakai ayam yang fresh. Bukan ayam yang frozen then defrost. So lepas uols balik dari beli ayam tu, terus marinate and roast. Ohh so sedap. tender and juicy.

Nak marinate tu senang sajooo. Ni benda-benda yang selalu CPPS pakai sebab ni je ada kat rumah.

So apa CPPS buat, tumbuk lumat 4-5 ulas bawang putih, gaul kat ayam, letak garam, semua rempah-rempah ni secukup rasa. Letak sos tiram/kicap/kicap manis sikit bagi warna.

Nak lagi sedap, perap ayam semalam. Tapi kalau tak perap semalam pun on saja, sedap jugak pun.

Some root vege of your choice. CPPS selalu letak kentang, carrot dan bawang besar. Kadang-kadang letak sweet potato dengan labu kuning pun sedap.

Uols marinate sayur-sayur ni sama macam ayam tadi cuma sayur ni letak minyak siikiiiiittttt je. Susun atas baking tray macam ni, kemudian letak ayam kat atas.

Bakar dalam oven, 180-190c untuk 45 minit, kemudian naikkan suhu ke 200-220c untuk 15 minit.

Masa nak naikkan suhu tu, sapu sedikit garlic butter/ any butter atas permukaan ayam tu. Inilah rahsia kulit ranggup.

CPPS suka resipi ni sebab senang sangat. Jimat masa dan tenaga. Masukkan dalam oven je. Lepas tu sejam nak masak tu, uols pegi la mandi ke, kemas rumah ke, tido kejap ke, main phone ke.

Sejam kemudian TING! your meal is ready! and it's so versatile.

Broccoli tu iols steam dalam microwave jeh. Mashed potato pun senang jeh nak buat.

Nak makan dengan nasik pun sedap. Ni garlic rice. Kat rumah iols, sentiasa ada sebalang fried garlic yang iols buat. Sangat membuka selera kalau makan dengan bubur nasi, bihun goreng atau sup.

Jadi, apalagi? Silalah cuba resipi ayam panggang dalam oven confirm jadi ni!

Comments

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus? Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran. Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan. Baca: Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus?

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus? Image: Unsplash/ Nature Zen Sedar tak sedar, kita dah masuk bulan Ogos, 2022 tinggal 4 bulan saja lagi. Sesiapa yang berazam untuk kurus tahun 2022, sudah tercapaikah azam tu? 😋 Bila kita nak mengurangkan berat badan, 80% adalah pemakanan dan 20% senaman tapi percayalah, 80% pemakanan tu yang paling susah nak buat. Betul tak uols? Diet asyik ke laut dalam saja dan sukar untuk mengawal pengambilan kalori seharian. Ramai yang cuba kurus dengan mengambil meal replacement tapi perlukah meal replacement untuk kurus? Baca: Nasi Penyebab Kegemukkan? Apakah Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandungi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Macam Mana Minum Meal Replacement Boleh Kurus? Konsep meal replacement ni adalah untuk menggantikan makanan biasa anda dengan minuman rendah kalori yang kemudiannya membantu...

3 Produk Meal Replacement Di Watsons

3 Produk Meal Replacement Di Watsons Image: Unsplash/ Derick Mckinney Adakah anda sedang cuba menurunkan berat badan tetapi sukar untuk mengawal pengambilan kalori harian? Atau anda seorang yang sentiasa sibuk, sering skip meals , dan sukar untuk mencari makanan yang sihat dan seimbang dek kerana jadual seharian yang padat? Meal replacement mungkin adalah jawapan yang anda cari. Apa Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandundi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Apa Perbezaan Meal Replacement & Protein Shake? Meal replacement shake dan protein shake mempunyai kegunaan dan manfaat yang berbeza. Meal replacement - Bertujuan menggantikan makanan anda supaya ia mesti mengandungi nutrien penting (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) Protein shake - bertujuan untuk mencukupkan atau menambah protein dalam pemakanan seharian...

Otot Lagi Berat Daripada Lemak?

Otot Lagi Berat Daripada Lemak? Pernah tak korang hadapi situasi macam ni. Bersenam dah all out, membanting tulang dan tenaga di gym. Dalam semangat nak lose weight tu, timbang diri setiap jam, setiap hari! Disebabkan dah berabis workout dan mengamalkan diet rumput rumpai, korang pun expect berat turun kan? Tiba-tiba bila naik atas penimbang tu, berat tak turun pun. Maintain je. Kadang-kadang lagi teruk. BERAT NAIK PULAK!! Bila terjadi perkara macam ni, korang pun berjalan perlahan-lahan ke sudut bilik, dan mengerekot di dalam bilik yang gelap sambil mengenang nasib. Sangat mematahkan semangat, berkecamuk jiwa dan raga. I know. I've been there. CPPS pun pernah mengalami perkara yang sama Workout dah betul, diet pula calorie deficit. You have done everything right but your weight INCREASED! Rasa nak putus asa dan minum racun rumpai. Kemudian ahli keluarga, PT atau kakak cleaner gym dengan penuh rasa kasihan cuba memujuk. "Hey! don't worry. You are gainin...

Jom Ke Krabi - Krabi Night Market Atau Pasar Malam Krabi Yang Popular!

Read about our FABULOUS Bluesotel Krabi HERE and our EXCITING island hopping adventure HERE . Okay hari ketiga adalah hari CHILLEX bebeh! Pagi tu weols bermalas-malasan dan breakfast dalam bilik hotel. Makan roti cicah nescafe, maklumlah 7E sebelah je and breakfast hotel pulak mahal. Dalam pukul 11 macam, weols pun keluar menjelajah, menyusuri kawasan Ao Nang dan Noppharat Thara beach, jalan-jalan cari makan dan cuci mata Ihhh tak. Mun dik Bau mun eh neh. Ba ninga dorod dik belakang noh ~ Google translate plis Pantai Ao Nang dari hotel kitorang takdelah jauh sangat, dalam 5 minit perjalanan je. Tapi nak ke Noppharat Thara beach tu boleh tahan jauh, dalam 10-15 minit berjalan dalam terik matahari. Boleh tahan basah jugak ketiak. Gadis x: Saya cuma akan kawan dengan lelaki yang ada Honda. Huh! orang yang takde Honda tak layak untuk i! Lelaki x: Saya ada Honda! Gadis x: Jom kawin. Kalau uols malas nak jalan, boleh je sewa scooter/motosikal. 200 Baht untuk sehari. ...

Jelly Belli

Search This Blog