Oh My Vicious Cycle

Ai is stressed!

Keadaan iols sekarang ni bolehlah diibaratkan sebagai terkapai-kapai dalam gelap, hoping to grab something.

Takde hasil? --> eh you didn't do your job ah?

Emmm kayyyy.

So bila stress, apa cara terbaik tersenang untuk destress?

Tido.

Agak-agak la takkan nak tido masa waktu kerja kan uols. Daripada stress sebab kerja tetiba jadi stress sebab kena buang kerja pulak kan.

Makan. Semakin tak sihat, lagi bergula, berlemak sesuatu makanan tu lagi bagus.

But then this is what happens when you are stress-eating. Tambah lagi stress sebab gemok. KAH!!

So what do I do now?

So I heard shopping is the best medicine. But then when I shop --> no money --> stress --> go shopping. And the cycle goes on and on

ni lagi satu. Stress kat tempat keja --> tak boleh buat keja --> keja tak siap --> stress

So what should I do now?

Maybe I should move to Amazon, live in a cave and survive by eating leaves.

No stress, no demands, no headache. Nothing. Help.

Comments

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus? Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran. Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan. Baca: Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...

5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia

5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia Image: Louis Hansel/ Unsplash Are you trying to lose weight but find it difficult to control your daily calorie intake? Or you are someone who is always on the go, regularly skipped meals, and find it really difficult to find healthy, well-balanced meals because of your extremely busy and demanding life? Meal replacement shakes could be the answer that you are looking for. What Is Meal Replacement Shakes? Generally, meal replacement shakes have a calorie count of around 200–400 calories and a decent amount of protein, fiber, and essential vitamins and minerals. It is essentially meal-on-the-go. Meal Replacement Shakes vs Protein Shakes. Are They The Same? They are not the same and are designed for different goals. Meal replacement shakes is designed to replace your meal so it must contain the essential nutrients (carbs, protein, fat, fibre, vitamin and minerals) A protein shake is just intended to deliver protein...

3 Produk Meal Replacement Di Watsons

3 Produk Meal Replacement Di Watsons Image: Unsplash/ Derick Mckinney Adakah anda sedang cuba menurunkan berat badan tetapi sukar untuk mengawal pengambilan kalori harian? Atau anda seorang yang sentiasa sibuk, sering skip meals , dan sukar untuk mencari makanan yang sihat dan seimbang dek kerana jadual seharian yang padat? Meal replacement mungkin adalah jawapan yang anda cari. Apa Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandundi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Apa Perbezaan Meal Replacement & Protein Shake? Meal replacement shake dan protein shake mempunyai kegunaan dan manfaat yang berbeza. Meal replacement - Bertujuan menggantikan makanan anda supaya ia mesti mengandungi nutrien penting (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) Protein shake - bertujuan untuk mencukupkan atau menambah protein dalam pemakanan seharian...

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus?

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus? Image: Unsplash/ Nature Zen Sedar tak sedar, kita dah masuk bulan Ogos, 2022 tinggal 4 bulan saja lagi. Sesiapa yang berazam untuk kurus tahun 2022, sudah tercapaikah azam tu? 😋 Bila kita nak mengurangkan berat badan, 80% adalah pemakanan dan 20% senaman tapi percayalah, 80% pemakanan tu yang paling susah nak buat. Betul tak uols? Diet asyik ke laut dalam saja dan sukar untuk mengawal pengambilan kalori seharian. Ramai yang cuba kurus dengan mengambil meal replacement tapi perlukah meal replacement untuk kurus? Baca: Nasi Penyebab Kegemukkan? Apakah Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandungi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Macam Mana Minum Meal Replacement Boleh Kurus? Konsep meal replacement ni adalah untuk menggantikan makanan biasa anda dengan minuman rendah kalori yang kemudiannya membantu...

Sarawakians and Gardenia's bun obsession

Sarawakians And Gardenia's Bun Obsession Have you observed in the airport shop, people carrying baskets and plastics full of Gardenia's bread/buns? Or there's no more space left for your luggage in the overhead compartment of the airplane because it is stuffed with buns? Tiada space di overhead compartment itu memang mengundang kemarahan. These people are most definitely Sarawakians (my friends claimed Sabahans do that too). I don't know who started it but the obsession with Gardenia buns happened because there is no Gardenia in Sarawak. Why oh why. It's not like there are no good buns or bakeries in Sarawak. It's just that Gardenia has this sense of awe to it. like "These are not sold in Kuching you know." or "Bapak kamek beli tok dari KL nun, kitak tek ada?" or something like that...It's like a souvenir from KL. It's similar to the obsession of Peninsular Malaysians with Kek Lapis. Anyway, some of their bre...

Jelly Belli

Search This Blog