Skip to main content

Kipas Susah Mati Gym

Siapa abam sado A?

 Baca permulaan kisahnya DISINI.

 Dalam beberapa bulan ni, abam sado A neutral, mungkin mulut puaka dia pegi menuntut ilmu. Kalau jumpa pun borak-borak macam biasa je. 

 Selalu jugak la terjumpa kat gym.

 Nak dijadikan cerita, satu petang CPPS terus shoot pegi gym dari tempat kerja. Hari rabu memang wajib CPPS pegi sebab ada kelas zumba. Tengah hari sabtu pulak zumba lagi dan kalau masih bertenaga, sambung strong by zumba.

 Dalam CPPS catwalk nak pegi changing room tu, ternampak la si abam sado A ni tengah workout.

 "Hey! baru sampai ke? Lambat you hari ni." dia tegur CPPS

 "Laa. standard la time macam ni I sampai, 6.30-6.40pm. I habis kerja pukul 6 kot."

 "So buat apa hari ni? Pegi zumba ke?"

 "Eh tanya pulak. zumba la apa lagi."

 "Jarang nampak you sekarang. You datang seminggu sekali je ke?"

"Ehh. 2 kali seminggu okayyy. Sabtu I kan pegi gym club lain." 

 Elehh cakap je lah rindu ai kannnnn. Mau ditanya lagi datang seminggu sekali.Padahal baru hari sabtu tu terjumpa dia kat gym.

 "ehhhh! Berbaloi ke seminggu sekali je. Mana cukup 1-2 kali seminggu!! kena at least 3 kali la. Baru konsistent baru nampak result."

 SERIOUSLY?? SERIOUSLY are we talking about this again????????

 " Ehh okay la tuuu 2 minggu sekali. 2 hari gym, 1 hari workout kat rumah. Habis tu bila lagi i nak jalan-jalan, bersosial, kemas rumah, laundry, dating, masak-masak?"

"Ala, laundry kan boleh buat 2 kali seminggu je."

 Anda silap disitu! CPPS buat laundry seminggu sekali je. KAH!

 Tapi laundry bukan setakat laundry okay. Bukan masuk machine terus automatik dia kering, lipat dan masuk almari.

 Kena lipat, kena masukkan dalam almari. Aduiii takes a lot of time. 

 "Jalan-jalan ke shopping ke weekend kan boleh buat."

SERIOUSLY????

 S
E
R
I
O
U
S
L
Y
?

 CPPS memang lah suka pegi gym tapi takdelah sampai setiap hari muka iols ada kat gym tu.

 I have a life man!

 I have friends to go out with, road trips to take. I have books to read.

 A home to go to and be responsible for (kemas, siram tumbuhan, baju nak cuci lipat, grocery shopping, cook).

 Kalau gym tu hidup mati uols, tak payah la nak shove it in my face that I should too kan?

 Masing-masing ada cara sendiri. Masing-masing ada minat dan keutamaan sendiri.

 Emosi pulak kita kan. Aisshhhh.
Labels:

Comments

Post a Comment

Others Also Read This!

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk

5 Produk Kurus Di Watsons: Jom Kita Review Bahan- Bahan Yang Terkandung Dalam Produk   Adakah anda antara orang yang pernah beli produk kurus sebab terpengaruh dengan iklan atau testimoni kawan-kawan? Beli tapi kenapa ya tak kurus-kurus?  Okay takpa sis, kita try pulak produk lain. Produk X ni orang cakap bagus, maka korang pun terpengaruh lepas tu beli lepas tu tak nampak result. Frustrating kan? Badan tak kurus pun, yang kurus tu dompet uols je. Produk kurus memang sentiasa laku sepanjang zaman. Kat mana-mana pun ada jual, banyak sangat kat pasaran.  Tapi macam mana kita nak tau yang mana okay, yang mana tak okay dan bazir duit je nak beli? Ha, kenalah jadi pengguna yang bijak sisturs & brother sekalian. Ambik tahu apa bahan-bahan yang terkandung dalm produk tu, fahami macam mana produk ni membantu untuk menurunkan badan.  Baca:  Kenali Bahan Lazim Yang Terkandung Dalam Produk Kurus Atau Fat Burner Barulah kita tidak senang terpengaruh dengan iklan at...
Post a Comment
Read more

Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus?

 Perlukah Meal Replacement Untuk Kurus? Image: Unsplash/ Nature Zen Sedar tak sedar, kita dah masuk bulan Ogos, 2022 tinggal 4 bulan saja lagi.  Sesiapa yang berazam untuk kurus tahun 2022, sudah tercapaikah azam tu? 😋 Bila kita nak mengurangkan berat badan, 80% adalah pemakanan dan 20% senaman tapi percayalah, 80% pemakanan tu yang paling susah nak buat. Betul tak uols? Diet asyik ke laut dalam saja dan sukar untuk mengawal pengambilan kalori seharian.  Ramai yang cuba kurus dengan mengambil meal replacement tapi perlukah meal replacement untuk kurus? Baca: Nasi Penyebab Kegemukkan? Apakah Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandungi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Macam Mana Minum Meal Replacement Boleh Kurus? Konsep meal replacement ni adalah untuk menggantikan makanan biasa anda dengan minuman rendah kalori yang kemudiannya membantu...
Post a Comment
Read more

3 Produk Meal Replacement Di Watsons

 3 Produk Meal Replacement Di Watsons Image: Unsplash/ Derick Mckinney Adakah anda sedang cuba menurunkan berat badan tetapi sukar untuk mengawal pengambilan kalori harian? Atau anda seorang yang sentiasa sibuk, sering skip meals , dan sukar untuk mencari makanan yang sihat dan seimbang dek kerana jadual seharian yang padat? Meal replacement mungkin adalah jawapan yang anda cari. Apa Itu Meal Replacement ? Meal replacement adalah pengganti makanan yang secara amnya, mempunyai kiraan kalori sekitar 200–400 kalori dan mengandundi protein, serat serta vitamin dan mineral penting yang mencukupi. Apa Perbezaan Meal Replacement & Protein Shake? Meal replacement shake dan protein shake mempunyai kegunaan dan manfaat yang berbeza.  Meal replacement - Bertujuan menggantikan makanan anda supaya ia mesti mengandungi nutrien penting (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) Protein shake - bertujuan untuk mencukupkan atau menambah protein dalam pemakanan seharian...
Post a Comment
Read more

5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia

 5 Popular Meal Replacement Shakes In Malaysia Image: Louis Hansel/ Unsplash Are you trying to lose weight but find it difficult to control your daily calorie intake? Or you are someone who is always on the go, regularly skipped meals, and find it really difficult to find healthy, well-balanced meals because of your extremely busy and demanding life?  Meal replacement shakes could be the answer that you are looking for. What Is Meal Replacement Shakes? Generally, meal replacement shakes have a calorie count of around 200–400 calories and a decent amount of protein, fiber, and essential vitamins and minerals. It is essentially meal-on-the-go.  Meal Replacement Shakes vs Protein Shakes. Are They The Same? They are not the same  and are designed for different goals. Meal replacement shakes is designed to replace your meal so it must contain the essential nutrients (carbs, protein, fat, fibre, vitamin and minerals) A protein shake is just intended to deliver protein...
Post a Comment
Read more

Jom Ke Krabi - Krabi Night Market Atau Pasar Malam Krabi Yang Popular!

Read about our FABULOUS Bluesotel Krabi HERE and our EXCITING island hopping adventure HERE . Okay hari ketiga adalah hari CHILLEX bebeh! Pagi tu weols bermalas-malasan dan breakfast dalam bilik hotel. Makan roti cicah nescafe, maklumlah 7E sebelah je and breakfast hotel pulak mahal. Dalam pukul 11 macam, weols pun keluar menjelajah, menyusuri kawasan Ao Nang dan Noppharat Thara beach, jalan-jalan cari makan dan cuci mata Ihhh tak. Mun dik Bau mun eh neh. Ba ninga dorod dik belakang noh ~ Google translate plis Pantai Ao Nang dari hotel kitorang takdelah jauh sangat, dalam 5 minit perjalanan je. Tapi nak ke Noppharat Thara beach tu boleh tahan jauh, dalam 10-15 minit berjalan dalam terik matahari. Boleh tahan basah jugak ketiak. Gadis x: Saya cuma akan kawan dengan lelaki yang ada Honda. Huh! orang yang takde Honda tak layak untuk i! Lelaki x: Saya ada Honda! Gadis x: Jom kawin. Kalau uols malas nak jalan, boleh je sewa scooter/motosikal. 200 Baht untuk sehari. ...
Post a Comment
Read more